Login
  • EN
Login

Martin van den Berg

Kilometers voor Kansen - NL

Distance travelled: 140KM

140KM towards 114KM

My Activity Tracking

140
kms

My target 114 kms

Ik doe mee aan Kilometers voor Kansen

Ik laat in de maand juni mijn hardloop kilometers tellen voor de RodeKruis actie "Kilometers voor Kansen"! Ik ga proberen minimaal 114km hard te lopen voor deze actie. Met deze inspanning steun ik, en hopelijk jij ook, de vluchtelingenhulp van het Rode Kruis over de hele wereld. Steun je mij met een donatie?

Please Help Me
Reach My Goal

Raised

€228

My Goal

€228

Select amount to donate

€5
€15
€35
€60
€
Donate

My Achievements

Fondsenwervingsdoel bereikt

50% van inzamelingsdoel bereikt

Eerste donatie

Eerste kilometer

Bereikte afstandsdoel

Halverwege naar afstandsdoel

Geüploade profielfoto

De inzamelingsactie gedeeld

My Updates

Eindsprint

Sunday 26th Jun
Met de Long Run van dit weekend komt er een einde aan mijn Kilometers voorKansen. Een pittige training vandaag. Als eerste een rustige 10km gevolgd door 3km Goal Pace, wat in mijn geval inhoud 5:00/km (12km/uur). Zeg maar een 3km lange eindsprint.

Maar de training  zit er op en daarmee ook mijn bijdrage aan deze RodeKruis actie. Ik wil iedereen die heeft gedoneerd nogmaals bedanken voor zijn/haar bijdrage. Hopelijk staat de fysieke conditie het volgend jaar toe om weer aan deze actie deel te nemen.

De Strava gebruikers die willen zien waar ik heb gelopen kijken op https://www.strava.com/athletes/101439393

Fort Voordorp

Friday 24th Jun
Eén van mijn favoriete rondjes is, de stad uit richting fort Voordorp. Net buiten Utrecht, in het groen met weinig tot geen verkeer. Ideaal voor een ontspannen avondrondje. 

Stadsbuitengracht

Thursday 23rd Jun
Het idee was leuk, een rondje langs de Utrechtse stadsbuitengracht. Maar op een warme zomeravond is het minder ontspannen dan verwacht. Gisteren dit zelfde rondje, met collega's, in de kano in tegengestelde richting gedaan. Dat was een stuk relaxter. 

Met dit rondje zitten we over de 100km, dat schiet lekker op!

Midsommarstången

Tuesday 21st Jun
21 Juni, de langste dag van het jaar, is in Zweden reden voor een dansje rond de Meiboom (Midsommarstången). Hier niet zo'n traditie van grote Midzomerfeesten maar wel heerlijk lange avonden om een rondje hard te lopen.

Terschelling

Monday 20th Jun
In alle zondagse vroegte een rondje over Terschelling. Als eerste over de waddendijk naar het oosten, dan het eiland oversteken en vervolgens via West aan Zee weer richting camping de Kooi.
Mooier kan het bijna niet worden.

Intervaltraining

Tuesday 14th Jun
Intervaltrainingen staan zeker niet boven aan mijn lijstje van hardloop onderdelen die ik heel leuk vind. Maar omdat ze enorm helpen om je tempo omhoog te krijgen werk ik ze braaf af als ze in mijn trainingsschema staan.

Voorveldse Polder

Monday 13th Jun
Het heet een polder maar meer dan een postzegeltje natuur aan de rand van Utrecht is het niet, de Voorveldse Polder. Wel een prachtige plek om even een kort rondje hard te lopen of aan het water even de dag te overdenken en tot rust te komen.
Met dit rondje heb ik er 60km op zitten en dus net over de helft van de voorgenomen 114km. Lekker op schema.

Zonnig Zomerse Zaterdag

Saturday 11th Jun
De verwachtingen waren goed dus lekker op tijd opgestaan voor de Long Run van dit weekend. Mooi rondje door Landgoed Beukenburg bij Bilthoven.
Heerlijke Zonnig Zomerse Zaterdag.

Wonder Sloffen

Thursday 9th Jun
Als het je niet hard genoeg gaat kun je, als hardloper, altijd je schoenen de schuld geven en dat dan gebruiken als excuus om jezelf te trakteren op een paar nieuwe hardloopschoenen. In hoop dat deze nieuwe Wonder Sloffen je dan een stuk sneller maken, wat natuurlijk nooit zo is.
Als je harder wilt lopen dat moet je harder leren lopen. Maar die nieuwe schoenen helpen wel een beetje, al is het maar bijgeloof.

Bijna uitgerust

Tuesday 7th Jun
Na de inspanning van het afgelopen weekeinde een paar dagen rust genomen. Vanavond maar weer opgestart met een rustig herstel rondje langs het KNMI en de Uithof.
Heerlijk rustig weer en prachtige avondluchten.  

IJsselsteinloop

Saturday 4th Jun
Vandaag was het tijd voor mijn eerste officiële hardloopevenement. Zeg maar mijn 1/2 marathon ontmaagding. Geen idee wat ik er van moest verwachten.

De afstand zag ik niet zo tegen op, ik wist dat ik dat wel ging redden in een redelijke tijd. Maar is het ook leuk om tussen heel veel mensen hard te lopen als je gewend bent je hardloop kilometers helemaal in je eentje te doen, wat ik heerlijk vind.
Maar het was reuze gezellig onderweg en dan vliegen de kilometers voorbij. Na een kleine twee uur (1:57:36 volgens de officiële tijdwaarneming) was ik weer terug in IJsselstein om mijn medaille op te halen.

Super blij met de tijd en het lopen van een dergelijk hardloop evenement.
Dit was zeker niet de laatste keer ...  

Shakeout

Friday 3rd Jun
Laatste loopje van het 1/2 marathon trainingsschema wat ik de laatste maanden heb gevolgd. Een paar kilometers om het lopen niet te verleren. Klaar voor de opgave van morgen!
#ijsselsteinloop

De kop is er af

Wednesday 1st Jun
Het is 1 juni (Wereld hardloopdag) en dus maar direct wat kilometers maken voor  Kilometers voor Kansen. Deze week staat mijn trainingsschema in de "doe maar even rustig aan" stand. Dit in verband met de 1/2 marathon die ik komende zaterdag hoop te gaan lopen in IJsselstein.
Geen grote afstanden of snelle rondje deze week maar rustig aan afbouwen voor komend weekeinde.
#globalrunningday

Waarom 114km?

Saturday 21st May

Oekraine naar Polen

Lviv – Przemysl 114 km

Op 23 februari viel het Russische leger Oekraïne binnen. Een gewapend conflict is tot op de dag van vandaag gaande. De gevolgen van dit conflict zijn desastreus: een grote humanitaire crisis voltrekt zich. Miljoenen mensen zijn de grens overgestoken naar Polen, Roemenië, Hongarije en Moldavië. Een bekende route is van Lviv in Oekraïne naar Przemysl in Polen. In totaal 114 km. Rond deze route ondersteunt het Rode Kruis met onder andere schoon drinkwater, voedsel en medische hulp.Maar ook psychosociale hulp is van groot belang. In Przemysl heeft het Rode Kruis een medische hulppost ingericht, waar mensen hoognodige eerste medische zorg krijgen.

Thank you to my Sponsors

€37.10

Anonymous

Succes!

€21.20

Bart Van Den Berg

€21.20

Bart Van Den Berg

Top Martin!

€15.90

Elene Van Den Berg

Go Martin!

€15.90

Anonymous

€15.90

Job Kuipers

Mooi doel Martin, succes met het (hard)lopen!

€15.90

Mirjam Zielhuis

Succes Martin!

€15.90

Ingrid Van Den Berg

Goede actie! Maar waarom 114 km?

€15

Jasper Van Den

€11.66

Robert Oostheim

Oké Martin👍

€11.40

Bettine

Goed bezig Martin! Succes met de km's!

€10.60

Wil Vrijsen

Zet hem op Martin. Run while you can.

€10

Karijn Van Den Berg

€5.30

Roel Derksen

Goede actie Martin, succces!

€5

Anonymous